腰痛について

腰痛に悩まされる日本人は大勢います。症状の出方や度合いはさまざまですが、必ず要因が存在します。

よくあるパターンは、肉体を使う仕事に従事する人がかかる例です。重たい荷物を持上げたり、中腰などの悪い姿勢で仕事をしたり、このような習慣が何年も継続すると、少しずつ症状が表れ始めてきます。それとは逆に、ほとんど運動をしない人もリスクが大きいようです。

ただ、誰もが同じ環境で、同様の症状に悩むわけではありません。なかには、ほとんど症状を感じない人もいます。

ここで考えられるのは、腰に負担を与えやすい人と、与えにくい人がいるということです。これは、先天的な症状であり、遺伝とも関連しています。

年代別に見てみると、赤ちゃんは腰痛になりやすいとされます。赤ちゃんの場合、股関節の働きが弱いほか、股関節脱臼などが原因として考えられます。

大人と比べて、腰に与える負荷が大きくなるのです。側弯症のリスクが高まるのは、幼児～小学生くらいまでです。

また、胸の発達が進むと、腰痛や肩こりが発生しやすくなります。成人女性の場合は、女性ならではの症状や、出産後の骨盤の開き、重心が不安定になる、などが要因として考えられます。

50歳くらいになると、骨がもろくなる骨粗鬆症のリスクが出てきます。軽く転んだだけでも骨が折れることがあります。そのほか、骨格や体のバランスなども関係しており、腰に負担をかけやすい人が腰痛になる可能性が高いようです。